با نوشیدن چای کوهی خشک شده قلب سالم تری داشته باشید

چای کوهی خشک شده یک داروی بسیار محبوب است که گفته می شود از سرماخوردگی جلوگیری کرده و کوتاه می کند.

شواهد نشان داده است که اکیناسه ممکن است به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، که می تواند به بدن در مبارزه با ویروس ها یا عفونت ها کمک کند.

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که اکیناسه می تواند مدت سرماخوردگی را کوتاه کند، شدت علائم آن را کاهش دهد یا حتی از آن جلوگیری کند.

با این حال، نتایج متناقض هستند و اکثر مطالعات به خوبی طراحی نشده اند. این امر تشخیص نتایج مثبت ناشی از اکیناسه یا شانس تصادفی را دشوار می کند.

بنابراین، نمی توان به طور قطعی گفت که مصرف اکیناسه به سرماخوردگی کمک می کند.

حداقل، این نوشیدنی گیاهی گرم ممکن است به تسکین گلودرد یا رفع گرفتگی بینی شما در صورت احساس سرماخوردگی کمک کند.
رویبوس یک چای گیاهی است که از آفریقای جنوبی می آید. از برگ های رویبوس یا بوته قرمز تهیه می شود.

آفریقای جنوبی از لحاظ تاریخی از آن برای مقاصد دارویی استفاده می کرده است اما تحقیقات علمی بسیار کمی در مورد این موضوع وجود دارد.

با این وجود، چند مطالعه حیوانی و انسانی انجام شده است. تاکنون، مطالعات نشان نداده اند که این دارو برای آلرژی و سنگ کلیه موثر است.

با این حال، یک مطالعه نشان داده است که چای رویبوس ممکن است برای سلامت استخوان مفید باشد یک مطالعه لوله آزمایش نشان می دهد که چای رویبوس، همراه با چای سبز و سیاه، ممکن است سلول های درگیر در رشد و تراکم استخوان را تحریک کند.

همین مطالعه نشان داد که چای ها همچنین نشانگرهای التهاب و سمیت سلولی را کاهش می دهند محققان پیشنهاد کردند که به همین دلیل است که نوشیدن چای با تراکم استخوان بالاتر مرتبط است.

علاوه بر این، شواهد اولیه نشان می دهد که چای رویبوس ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند.

یک مطالعه نشان داد که چای رویبوس آنزیمی را که باعث انقباض رگ‌های خونی می‌شود، مهار می‌کند.

همچنین، مطالعه دیگری نشان داد که نوشیدن شش فنجان چای رویبوس در روز به مدت شش هفته، سطح کلسترول و چربی «بد» LDL خون را کاهش می‌دهد، در حالی که کلسترول HDL «خوب» را افزایش می‌دهد.

تحقیقات بیشتری برای تایید این اثرات و کشف هر گونه فواید بیشتر مورد نیاز است. با این حال، شواهد اولیه امیدوار کننده است.